בהחלט! אימון מנטאלי אינו מיועד רק לספורטאים מקצועיים. הוא יכול לסייע לכל אדם שרוצה לשפר את הביצועים שלו בכל תחום בחיים, בין אם זה בתחום העבודה, הלימודים, היחסים או הרווחה האישית.

כן, בין המפגשים תקבלו ממני תמיכה נוספת באמצעות הודעות טקסט או שיחות קצרות, כדי לעזור לכם ליישם את הכלים והטכניקות שלמדתם ולעקוב אחר ההתקדמות שלכם.  כמו כן, תוכלו לפנות אלי בכל שאלה או קושיה שעולה.

לפני שמתחילים את התהליך, חשוב להיות פתוחים לשינוי ולמוטיבציה אמיתית להתקדם. חשוב גם להבין שאימון מנטאלי הוא תהליך שדורש השקעה אישית ומאמץ מצדך. אני כאן כדי ללוות אותך ולספק לך את הכלים הנחוצים, אך ההצלחה תלויה גם בנכונות שלך ליישם את מה שלמדת.

בסיום התהליך, תקבלו ממני כלים ומיומנויות שיעזרו לכם להמשיך ולנהל את החיים שלכם בצורה מיטבית. חשוב לשמור על הרגלים חדשים שפיתחתם במהלך האימון ולהמשיך להתאמן באופן עצמאי. כמו כן, תוכלו לפנות אלי בכל עת לייעוץ נוסף ותמיכה.

משך תהליך האימון משתנה מאדם לאדם ותלוי במטרות האישיות ובקצב ההתקדמות. בדרך כלל, תהליך אימון מנטאלי כולל בין 5 ל-20 מפגשים, כאשר כל מפגש נמשך כשעה. אעריך יחד איתך את משך הזמן המתאים לך באופן אישי לאחר שיחה מקדימה

כן,  אימון מנטאלי הוא כלי רב עוצמה שיכול לסייע לאנשים מכל הגילאים ומכל הרקעים, כולל אנשים עם מוגבלויות פיזיות. התהליך מותאם אישית לצרכים הייחודיים של כל אדם, ומטרתו לשפר את איכות החיים ואת הרווחה הנפשית

בהחלט! כמאמנת מנטלית בעלת ניסיון של מעל 15 שנה בעבודה עם ילדים ונוער דרך הספורט, אני מבינה היטב את הצרכים והאתגרים הייחודיים של הגילאים הצעירים. האימון המנטאלי שאני מציעה מותאם במיוחד לילדים ונוער, ומאפשר להם לפתח כלים להתמודד עם לחצים, לשפר את הביטחון העצמי, להגביר את הריכוז ולהשיג את מטרותיהם במגרש כספורטאים ומחוצה לו

כן, בין המפגשים תקבלו ממני תמיכה נוספת באמצעות הודעות טקסט או שיחות קצרות, כדי לעזור לכם ליישם את הכלים והטכניקות שלמדתם ולעקוב אחר ההתקדמות שלכם.  כמו כן, תוכלו לפנות אלי בכל שאלה או קושיה שעולה.

היתרונות של אימון מנטאלי לילדים ונוער כוללים:

• פיתוח מיומנויות חברתיות: שיפור ביכולת התקשורת, העבודה בקבוצה והתמודדות עם סיטואציות חברתיות.
• שיפור ההישגים האקדמיים: הגברת הריכוז, השיפור בניהול זמן והתמודדות יעילה עם לחצי מבחנים.
• חיזוק הביטחון העצמי: עזרה לילדים להאמין ביכולות שלהם ולהתמודד עם אתגרים ומשברים. 
• פיתוח מיומנויות חיים: בניית עמידות בפני קשיים, פיתוח גמישות מחשבתית וקבלת החלטות מושכלות.

אני דוגלת בגישה חמה ותומכת, ומאמינה ביצירת סביבה בטוחה ומזמינה שבה הילדים יכולים לגדול ולפרוח.